山众山(图)-青少年拓展活动基地-拓展活动

一.游戏类型:户外游戏、团队素质拓展游戏

二.游戏时间:15~30分钟游戏人数:至少12人，越多越好。所需***:1、每对参赛者一块蒙眼布。

2、两根约10米长的绳子(30英尺)。

3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的'di雷'。游戏目的:建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。详细步骤:1.选一块宽阔平整的游戏场地。

2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越di雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3.让每个队员找一个搭档。

4.给每对搭档发一块蒙眼布，团建活动拓展基地，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之后，青少年户外活动拓展基地，就可以开始布置di雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着di雷阵的起点和终点。

6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到di雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

拓展训练感悟：心若改变，态度则跟着改变;态度改变，习惯则跟着改变;习惯改变，性格则跟着改变;性格改变，人生则跟着改变。高空断桥是一个典型的拓展训练项目，从一开始的极度恐惧“我害怕!我不行“，到后来的坦然面对，到后的开心和轻松。这一切说明了，不管我们在工作还是生活中遇到困难，都不要畏惧，青少年拓展活动基地，要调整好心态，勇往直前，挑战自我，终就能成功。

拓展训练

课程设计结构化

【1】 每一项目均进行活动—发现—反思—领悟—应用内容，从体会提升到理论，并在以后的活动中应用；

【2】 从热身开始进入意识—理解—应用的学习圈，通过对一个理论的反复实践，初步形成有意识的习惯，拓展活动，户外拓展，运用到实际工作、生活当中，拓展，终成为一种习惯；

【3】 项目安排环环相扣，野外拓展，充分表现团队在不同阶段的特点。